唱《忐忑》能减压吗？
卫宗
最近一段时间，网络上流行的“神曲”《忐忑》的热度一再走高。看《忐忑》视频、模仿哼唱《忐忑》已经成为不少人追捧的娱乐减压方式。不仅如此，就连笑星赵本山也对《忐忑》顶礼膜拜，他在带新人弟子上春晚彩排期间，就因压力很大，经常唱《忐忑》减压解闷。
医学专家认为，唱歌本身就是一种锻炼肺活量的好方法，可以舒缓压力。《忐忑》独特的歌词，“啊”、“哦”、“咿呀”、“哟”的发音，演唱时眼睛一会儿瞪得圆溜溜，一会儿又眯成一条线，眉毛忽上忽下，还不时用力甩头、轻松地扭腰，演唱者的肢体动作配合乐曲，仿佛舞蹈一般，唱上一段下来摇头晃脑的既活动了身体，心情也好了。另外，唱《忐忑》不仅演唱者容易笑场，也会让听众发笑，不仅可以让模仿者得到身心的放松，还可以让围观者得到愉悦的享受。
但是，不是所有人都适合唱或者听《忐忑》。前不久中国篮协下发通知，将《忐忑》定义为“刺耳音乐”，禁止各俱乐部在比赛时播放，以防影响球员表现。
心理专家认为，每个人都有不同的减压方式，不建议盲目跟风。对于心脏不好的人、高血压患者，要视自己的身体情况而定，最好少听、不唱《忐忑》类急速歌曲，避免情绪过于波动，以防乐极生悲。
卫宗, http://www.100md.com
最近一段时间，网络上流行的“神曲”《忐忑》的热度一再走高。看《忐忑》视频、模仿哼唱《忐忑》已经成为不少人追捧的娱乐减压方式。不仅如此，就连笑星赵本山也对《忐忑》顶礼膜拜，他在带新人弟子上春晚彩排期间，就因压力很大，经常唱《忐忑》减压解闷。
医学专家认为，唱歌本身就是一种锻炼肺活量的好方法，可以舒缓压力。《忐忑》独特的歌词，“啊”、“哦”、“咿呀”、“哟”的发音，演唱时眼睛一会儿瞪得圆溜溜，一会儿又眯成一条线，眉毛忽上忽下，还不时用力甩头、轻松地扭腰，演唱者的肢体动作配合乐曲，仿佛舞蹈一般，唱上一段下来摇头晃脑的既活动了身体，心情也好了。另外，唱《忐忑》不仅演唱者容易笑场，也会让听众发笑，不仅可以让模仿者得到身心的放松，还可以让围观者得到愉悦的享受。
但是，不是所有人都适合唱或者听《忐忑》。前不久中国篮协下发通知，将《忐忑》定义为“刺耳音乐”，禁止各俱乐部在比赛时播放，以防影响球员表现。
心理专家认为，每个人都有不同的减压方式，不建议盲目跟风。对于心脏不好的人、高血压患者，要视自己的身体情况而定，最好少听、不唱《忐忑》类急速歌曲，避免情绪过于波动，以防乐极生悲。
卫宗, http://www.100md.com